Trail mix casero con frutos secos, semillas y frutas deshidratadas

Beneficios: Energético, rico en grasas saludables, fibra y antioxidantes. Se prepara en lote y dura varios días.

Ingredientes:

• ½ taza de frutos secos variados (almendras, nueces, anacardos)

• ¼ a ½ taza de frutas secas (pasas, arándanos, albaricoques)

• Opcional: semillas (girasol, calabaza), chips de chocolate negro, copos de coco.

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un bol.

2. Guarda en bolsitas o recipientes herméticos para porciones prácticas.